Apa Itu Makanan Raw (Asas/Sebenar) ?

Bismillah, pagi ni berikutan posting tadi, saya terima soalan ini ;)

salam kak,sy xxxx junior ukm...
maaf ganggu..sy tertarik dgn post akak
ttg makanan raw tu...erm apa yg akak maksudkan ttg raw food tu eh.jika sudi boleh share?sbb sy sgt ingin jaga pemakanan anak2 dan suami kt rumah sbb sy wahm.rugi rasanya jika sy juga x amalkan pengurangan atau 0 makanan proses ni.syukran:)

mungkinkah soalan sy terlalu luas?erm sy cuma nak faham konsep...raw food tu...means tanam snd dan.masak tanpa tambahan.atau mcm mane....sbb roti...jam...still consume dgn large scale.

Jawapan saya :
Raw food xsemestinya makanan yg kita tanam semata2. Boleh je beli asal kita pilih kesegarannya tu. Cth nk guna sos, kita elak sos dan pilih utk guna cili segar, tomato segar dll. Kita amik bahan asas dia sendiri.

Mcm roti bole nk makan tapi kalau boleh biar kita buat sendiri supaya perincian each ingredient yg diperlukan bole kita teliti dengan penuh hati2. Mcm tu jugak jem, sebenarnya kita boleh je buat sendiri.

Jika perlukan daging, beli daging segar jgn beli daging burger atau nugget dll. Huhu faham kot?

* Jemput tengok keluaran terbaru buku dan majalah ilmiah di sini.