· Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~ InsyaAllah,Allah lipat Gandakan rezeki. Ye lah, buat pe penat2 ingat salah orang?? Macam la kita tak buat salah kat orang. Dalam al-Quran pun byk menekankan kita supaya memaafkan orang kan? COP!!! Kalau saya salah cakap bgtau no…saye kan budak baru belajo..
· Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak sepanjang tidur,otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya. ~ pada sayalah kan, tak kira la time mana pun, teringat je nak berdoa, doalah dan optimis la yang ALLAH akan terima doa kita. Kerana doa kita akan mudah sampai sbb kita taktau pun masa mana pintu langit terbuka dan doa kita di bawa ke atas. Satu lagi nak bgtau, nih ustaz saya zaman saya sekolah menengah ada berpesan, kalau nak mintak pertolongan ALLAH tu time baca alFatihah tu, time ayat “Iyya ka…sambung sendrik”, doa betul2 pada ALLAH..tau kan makna ayat tuh? Hanya kepada Nya kami sembah dan kepadaNya kami memohon pertolongan. Lagipun sape lah yang lebih layak dari ALLAH dalam membantu kita mencapai hajat di hati???
· Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah & dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan,vit C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner). Yang pernah saya dengar makan berulamkan air nih taka wet muda, meaning kalau kita makan berulam minum air, nanti cepat tua la. Karang umur muda, body dah season.. maintain man…!!dah ada petua nih ikut la. Lagi satu kalau makan tapi takde manfaat baik tak payah makan kan? So, usahakanla makan buah2 an tu time yang sesuai supaya jadik manfaat pada tubuh badan..
· Minum air selepas 15-30 minit selepas makan ~ Untuk minum, bagi teguk yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan.Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas,perut, & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama. Ayat nih saya tak tau la betul ke tak sebab saya tak belajo pasal nih. Tapi macam la pernah dengar elok kalau lewatkan sikit minum tuh. Tapi kan, macam ne ek? Saya dah jadik tabiat pulak lewat minum air lepas makan sampai ade masa tuh tak ingat nak minum nih… Ni tak elok jugak sbb dalam sehari kan kita kene minum at least 8 gelas air kan???
· Seelok2nya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sbb,bagi yg tgh study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs slps makan so, if makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja,jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam). Ada betul nya jugakkan ayat2 nih? Zaman saya kat UKM dulu, kengkawan ajak makan sebelum Maghrib sbb lepas je isya byk kerja nak kene pulun buat. Kalau dah kelaparan sangat baru la cari makan malam sekali lagi malam tu tapi biasanya jarang la sbb bekal dalam bilik bukan takde. Mm…rindunya nak kongsi talam macam dulu2…
· Tatacara di bilik air, Selepas buang air kecil, ~ berdehem 3x (teran sikit) boleh elak drpd dapat batu karang Semasa buang air besar,mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar. Aha.. untuk mengelakkan penyakit, eloklah kita amalkan benda nih. Nih untuk mengelakkan penyakit nih. Bukan untuk orang lain tau. Dah tu ikut sunnah, bila ikut sunnah kan dapat pahala. Kan cun tuh, sambil2 u’uk, sesambil kaut pahala?? Nikmat kan hidup dalam Islam??
· Tatacara didik anak, Antara tips untuk dpt anak ~ bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri)akan lebih"lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak akan develop excellently.Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang(or jgn) pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini boleh merangsang secara aktifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja & exuberant. Mm.. untuk kebaikan anak2 ada baiknya kalau kita ikut kan cara ni kan? Bila baik untuk anak2, baik jugak untuk kita. Saya sendri takut nak pilih kaler oren utk anak. Takut aaa nanti dia loncat tinggi bumbung pulak. He he..terbayang di mata umi hero umi meloncat tinggi tapi guna sebelah kaki aje. Tak berani lagi nak loncat dgn dua belah kaki kot.
· Tatacara didik diri sendiri, Amalkan apa2 yg baik ~ (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari berturut2 ~ Rasullullah (saw) bersabda, sst amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati. Bukan senang juga nak buat sesuatu tuh sehingga menjadi tabiat. Memang payah tapi kalau nak ikut cara nih saya cadangkan buat kertas ala2 final countdown. Dah buat satu2 amalan yang kita nak jadikan tabiat, tanda satu…sampai la 30 kali. Manalah tau lekat dgn tabiat baik.
· Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg-ve ~ emosi2 ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone & toxine yg mana boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut & etc. betulla kalau layan sangat sakit hati jadik kerut abih kening2 kita nih. Kalau org tu cun pun, tak nampak cun dah. Biar la muka tak lawa tapi kalau muka kita tenang insya ALLAH rezeki pun tak lari jauh.
Benar tidak mudah untuk menjadi baik tapi bila kita istiqamah dalam amalan maka semua akan menjadi mudah. Seperti jugak org yang pertama hari jadik buruh, mestilah terasa payahnya mengangkat batu, tapi kalau dah tiap2 hari buat, fuiiyyyooo badan dia tough siuttt…..he he…so, selamat…………………………!!!
0 Comments
