Pemeriksaan Kesihatan Penting Utk Wanita

Bismillah,

Semakin hari semakin tua diriku ini...(ayat sedar diri). 2010 ini angka umur saya akan jadi 30... Ia bagaikan mimpi ngeri :P Padahal tak perasan pun masa berlalu. Takpe, tahun depan korang jgn kerap sangat tanya umur saya berapa yaa...ahahaha.... Ni skang sedar2 ada lagi 60 hari nak beranak. Ngerinya sama je dengan beranak sulung.

Tapi satu halnya, saya benar2 rasa mengah tambah plak kalau kerja tu kene tunduk2 mcm basuh atau mandikan anak2. Dulu2 ngandung tak ingat plak mengah mcm ni ke tak. Adekah sebab nak tua ek?? Konon2nya saya rilek je nak beranak sbb suami yang kerap tanya, "Mcm mana ni umi? Dah dekat nak beranak ni??" Alamatnya dia kena take over banyak benda yang selama ni saya buat or at least kami buat sama2.

Utk berehat2 selama 40-50 hari, memanglah seronok nak beranak. Saya dah susun buku2 yang nak belek sepanjang dalam pantang itu. Juga saya dah start buat scheduled post untuk masa pantang. Time tu nnt hanya nak monitor komen2 dan bloghopping sekali sekala aje...hihi... harap2 kali ni saya akan dapat bertungku setiap hari. Seblum2 ni beranak tungku secukup rasa aje...hihi

Mmm..ni senarai pemeriksaan kesihatan yang kita wanita kena buat. Bukan hape, kita ni bukan ke banyak keje dalam rumahtangga jadi, bagi melancarkan kegiatan anak2 ni ada baiknya kita jaga kesihatan dengan baik.

• Tekanan darah - buatlah setahun sekali, especially kalau kamu itu ambil pil perancang. Saya?? Saya kerap amat amik test BP ni...sbb beranak sokmo :P
• Payudara - tambah plak kalau ada rasa samtin'. Tapi kalau umur 40 lebih baik buat mammogram terus.
• Pap smear - dua tahun sekali. Adui...saya tak pernah melalui pengalaman buat pap smear lagi tp sbnrnya ia perlu dilakukan oleh orang yang dah kawin untuk mengesan kanser serviks di peringkat awal.
• Kolesterol - especially untuk mereka yang ada family history yang sakit jantung. Rasanya kalau badan kurus pun belum tentu kan kurang kolesterol...ni lagu pemeriksaan yg saya tak pernah buat.
• Ujian darah - utk tahu kandungan zat besi. Terutamanya untuk org yang mengandung, banyak senaman, kerap haid dan kurang makan daging. Kalau tak kita akan senang2 mengalami anemia.
• Kulit - tambah plak kalau ada tanda merah yang berubah warna, gatal, bersisik dan berdarah. Saya actually serik dah gi facial ke beli pencuci muka sbb skang tak pasal2 kering kulit muka saya.
• Berat dan tinggi - ceklah tubuh kita berat itu normal atau tidak...lepas tu kalau telebih diet2lah..tapi kalau underweight mcm mana ye??

3 lagi perkara yang kita kena amik berat adalah

• Osteoporosis - susu skang mahal betul!!! Bila encik suami ku kata nnt kita bela lembu susu, saya rasa ngeri plak...ahahahaha...
• Tahap stress - memang takleh elak stress, iman kita akan sentiasa diuji kan..yang pentingnya jangan samai stress memakan diri kita. (mmm..stress ini haiwan atau apakah?)
• Rokok - kalau boleh biarlah laki bini tak merokok. Dah tau lama kan yg merokok ni bahaya?? Takkan nak redah lagi beb???

Huhuuuu...itu je lah kot. Ini nak kena masuk dalam yearly plannerlah jugak...